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养生不苦，轻养生轻养当道！中医艾灸推拿、药消欧美福利一区二区药膳奶茶、费广零食化进补……现代人的西悄养生新姿势get√ 视频摄制：广西云-广西日报记者 罗婧 古秀芳 实习生 张振广

无论是下班后到医院做个艾灸/推拿，还是然走带着药食同源茶饮去上班，或是轻养生周末约上亲朋好友一边吃药膳一边畅聊，甚至追剧时随手撕开的中医药膳小零食……在广西，中医药“轻养生”消费已悄然融入人们的药消日常生活。

患者下班后到医院做推拿。费广广西云-广西日报记者 罗婧 摄

如今，西悄广西不少医院开设了午诊或者夜诊，然走中医药服务的轻养生便利性正日益提升。

6月3日晚，中医广西中医药大学附属瑞康医院正骨推拿理疗馆，药消欧美福利一区二区陆续有患者来推拿、敷药，有的来缓解“电脑脖”“手机肩”“酸爽腿”等不适，有的来进行脊柱侧弯、含胸驼背、产后腰腿痛骨盆等治疗。四年前，为了照顾上班族和学生，该馆开设了夜诊，据统计，截至今年5月底，夜诊已服务万余人次，收获一大批“铁粉”。

“对于忙碌的上班族和学生来说，白天看病真不是一件容易的事。”瑞康医院正骨推拿科主任蒋文介绍，以前只能上班时间就诊，患者要反复对照行程表，琢磨如何避开工作和上课时间，有时还不得不中断治疗，现在晚上就能去，啥也不耽误。

患者下班后到医院做雷火灸。广西云-广西日报记者 罗婧 摄

在夜诊的成功示范下，今年4月下旬，瑞康医院还开设了中医调理午诊，提供雷火灸、平衡火罐、盆底功能障碍性疾病康复治疗等服务。“我上班时间根本走不开，除非专门请假。现在有午诊就方便了，吃过午饭就过来做调理，顺便午休，省时又省事。”韩女士说。

中医药融入生活的场景，不仅体现在医疗机构，更延伸至日常餐饮。

周末下午饭点，楚同中医馆药膳餐厅包厢早就被订满，大厅等待就餐的人也排起了队。该餐厅提供药膳汤类、热菜类、粥类、糕点及中药茶饮等，每道菜品后详细标注功效和内含中药材，健康、营养又美味，获得不少消费者好评。

端午佳节，楚同中医馆邀请顾客一起包药膳粽子。广西云-广西日报记者 罗婧 摄

有业内人士表示，2023年之前，南宁几乎没有药膳餐厅，如今已发展迅速，全市有100多家药膳餐厅。记者在采访中发现，不少药膳餐厅、茶饮店的消费者以中青年群体、年轻白领和女性群体为主。“中青年群体是到了一定年龄习惯养生，而年轻人则更多关注自身熬夜、失眠、脱发等亚健康状态。”楚同中医馆负责人杨兵说，他们根据消费群体的需求，将传统方剂现代化，利用“桂十味”道地药材以及其他药食同源食材研发出许多新的产品，让消费者享受美食的同时安心调理身体。

药膳餐饮蓬勃发展的同时，线上渠道给传统中医药产品带来更多的消费机会。

“社区医院调配了不同功效的草药香囊，请有需求的客人接龙购买……”今年端午节前夕，南宁市青秀区民族宫社区卫生服务中心调配的草药香囊参与线上团购售卖，收获大批订单。

功效各异的香囊。南宁市青秀区民族宫社区卫生服务中心供图

“仅一周，我们的销售量就过千了，以前需要顾客自己到医院来买，销量很小。现在做团购，我们可以根据数量送货上门，销量就大了。”该社区卫生服务中心后勤部主任陈鲜珍介绍，香囊所需的药材品质由医院把控，配方由院内的医生制定，安全健康可靠。

除了香囊，药膳汤包、药食同源零食、中医药膏方、瑶浴包、中医药面膜粉、中医药茶饮方等产品也深受欢迎。“中药茶饮包、药膳汤包和各类药食同源零食因便捷性受年轻消费者青睐。以养发饮为例，每月我们能卖5000多包，其中女性用户占比高达80%。”杨兵说。

消费者正在喝药食同源茶饮品。广西云-广西日报记者 罗婧 实习生 张振广 摄

这些贴近生活的创新业态蓬勃发展，背后离不开政策的引导与支持。近年来，自治区中医药局等部门持续发力，通过组织“百市千县”中医药文化惠民活动、“名中医八桂行”等系列举措，引导和支持全区各地大力增加优质中医药服务与文化产品供给。

如今，各地结合区域特色，创新开展各类健康服务活动，有效推动了中医药文化融入群众日常生活，为中医药健康消费市场的培育奠定了坚实基础。“我们要持续创新服务模式，丰富产品供给，优化消费体验，将不断提升的中医药健康文化素养，切实转化为促进中医药产业高质量发展、服务人民健康生活的强大消费动能。”自治区中医药局局长黎甲文说。